８月頃からブログ更新できなくなっていました。 少し余裕が出来てきましたので、少しずつ再開します！ 近況ですが、10月に就職しました♪ 就労移行支援を利用していましたが、声を掛けて頂き、そのまま支援者として就職することができました♪ 週４日８時間で…

＜簡単な自己紹介＞ ◆特性 ・双極性障害２型（2016/9診断） ・アスペルガー症候群（2017/3診断） 神田橋語録に魅せられ「気分屋的生き方」をしていきたいと思っています(^^) 「活動量と刺激のコントロール」がポイント！ ◆職歴 システムエンジニア →作業療法…

「長生きホルモン」という言葉を聞いたことあるでしょうか？ 「長寿ホルモン」「やせホルモン」という表現もあります。 アディポネクチンというホルモンがそれにあたります。 「ただ長生きしてもしょうがないじゃん」って意見もあるかもしれませんが、 健康…

双極性障害（躁うつ病）の「観念奔逸」という症状はご存知でしょうか？？ 双極性障害の中でも躁状態（軽躁状態）に出てくる症状です。 躁状態で多弁になることは、わりとイメージ付きやすいかもしれません。 さらに分析すると、 「話題がコロコロ変わる」 と…

「共感性羞恥」というキーワードは聞いたことありますか？TVで話題になったキーワードです(^^)ざっくり言うと、「他人の感じている恥ずかしさを、なぜか自分も感じてしまう」という症状です。 日本人の約10％が当てはまるという話もあります。 では、共感性…

私は作業療法士として精神科勤務経験がありますが、 「生きづらさ」と言えば、まず先天的な発達障害が思い浮かびます。 アスペルガー症候群（ASD）、注意欠陥多動性障害（ADHD）、学習障害（LD）などです。 次に後天的なAC（アダルトチルドレン）や愛着障害…

精神科医の神田橋條治先生はご存知でしょうか。 精神科医の中の精神科医と呼ばれる名医です。 そんな神田橋先生が、 双極性障害（躁鬱病）についての講演の内容をインターネット上にアップしてくれています。 神田橋語録 http://hatakoshi-mhc.jp/kandabasi_…

ここ数年、発達障害の概念が広がっています。 NHKなどテレビで放送されてることが増えてきましたね。 発達障害の診断を受ける人は増えている印象です。 私は「アスペルガー症候群」です。 正確に言うと、「自閉症スペクトラム」です。 アスペルガー症候群に…

RADWIMPS「HINOMARU」騒動についてです。 「自分が生まれた国をちゃんと好きでいたいと思っています。好きと言える自分でいたいし、言える国であってほしいと思っています」 「自分の生まれた国を好きで何が悪い！」 作詞したボーカルの野田洋次郎さんのこの…

この記事は主に、双極性障害２型（躁うつ病）の私の体験談を元に書いてます。うつ病、統合失調症、神経症圏（不安障害、強迫神経症、パニック障害、身体表現性障害、適応障害など）などの方にも共通する考え方だと思います。 服薬や病気の症状などで太ってし…

かなり久しぶりになってしまいました。 近況です。 ＜躁鬱コントロール＞ ◆軽躁期 おそらく３月の下旬から軽躁期です。 ・過活動 ・脳内会話が多い ・スケジュール埋めたい ・多弁 など 6/17現在も軽躁の特徴が出ています。 で、頭痛が問題！！ ５月１日から…

薬の更新、忘れてました。 ４月21日、5月2日の変更分です。 双極性障害２型、アスペルガー症候群、頚椎症、弁膜症を考慮しています。 ◆双極 リーマス100ｍｇ １錠１回 ビタメジン配合カプセルB５０ ×２回 ラミクタール25mg １回 エビリファイ３ｍｇ １回 → …

作業療法士として患者さんに教えることがあるかもしれないので、 マクラメ作成の体験をしてきました！ 体験を元にざっくり分析していきます。 ＜ざっくり作業工程＞ １．ひもを編んでいく ２．石を編み込む 軸となるヒモを見分けるのがポイント！！ ちょいち…

一昨日から就労移行支援へ通い始めました！ リワークデイケアと同じような感じで、 軽い運動やパソコン作業がメインとなります。 今日は特例子会社の社長さんの講演でした。 「ビジネスマナーの必要性」 「業務の遂行（コストから戦力へ）」 という二つのテ…

そういえば、退職金が１９万円も入ります♪ ブラック企業時代は５年半で１万円ちょっとでした(笑) 今回は４年ちょいで上記金額。 普通はどれくらいもらえるんでしょう？？ 退職金はとりあえず引っ越し代に当てます。 残り７万円はどうしよう。 旅行は行く気に…

４月１０日 、薬の変更です。 双極性障害２型、アスペルガー症候群、頚椎症、弁膜症を考慮しています。 ◆双極 リーマス100ｍｇ 0.5錠１回 ビタメジン配合カプセルB５０ ×２回 ラミクタール25mg １回 エビリファイ３ｍｇ １回 セレネース錠0.75ｍｇ 0.5錠×２…

５つの就労移行支援事業所を見学してきました。 そのうちの１つに決定。 自分が選ぶ際、 「就労移行支援事業所を選ぶポイントは何なのか」 が知りたかったので、特徴を一覧にしてみました。 １．特徴 ２．自分の通う目的 ３．就労移行支援事業所の検索 １．…

2018/04/05のNHKEテレ 【精神障害者と働く】第２回 共に働くことは強みになる をまとめてみました。 ＜目次＞ ０．はじめに １．会社が成長 ２．精神障害者の雇用 ３．精神障害者の可能性 ０．はじめに ◆半数が１年未満に離職している １年未満に離職した理…

2018/04/04のNHKEテレ 【精神障害者と働く】第１回 働き続けるために をまとめてみました。 １．現状 ２．当事者にできること ３．企業にできること １．現状 法定雇用率の引き上げ（2.0→2.2％）により、売り手市場 しかし精神障害者は、約半数が１年未満で…

かなり久しぶりのブログになってしまいました。 反省。 無気力な日々を過ごしていました。 ◆仕事 退職します。 体調不良で通勤できなかったのが原因です。 冬季うつに負けた感じです。 ◆引っ越し 実家へ引っ越します。 とりあえず療養目的。 ウサギは里親に…