軽躁を制する者が双極性障害2型を制する!!

2016年9月に双極性障害2型と診断されました。闘病生活中です。

2013-11-01から1ヶ月間の記事一覧

【近況】作業療法士 8ヶ月目

夏と比較して体調が良くなってきました♪ 冷静に考えることが少しずつできてきて、 「このまま2年目突入はまずい!!」 と思いました(^_^;) <今のまずい状況メモ> 1.キャパがなくなってる分、昔よりキツイ ・ストレス耐性Down → 消化吸収Down → 筋力Down…

人間作業モデル 目次 マインドマップ

勉強することが多すぎです(>_<) 全体像を捉えるために、 これから読む本の目次をマインドマップ化してみました。 インプット(読む)だけだと、どうしても残りません。 少しでもアウトプットすることの蓄積が スキルアップにつながると考えます。 社会人にな…

クラウドソーシング 働き方 地方

こんな働き方もあるようです。 クラウドソーシングのメリット・デメリット http://www.webcreatorbox.com/webinfo/crowdsourcing/ 個人レベルへのアウトソーシングです。 ニートの方なんかも参加できそうな仕組みなので、 色々と可能性はありそうですね。

職場へ一時間前に出勤する段取り

6:00 目覚まし時計(スヌーズ) 6:10 布団の中から、カーテンをあける 6:20 布団の中で、スマフォ 6:30 起床、温かいお茶 6:40 ストレッチ 6:50 朝ご飯 7:20 出発準備 7:45 出発 8:00 職場到着! 布団から如何に早く抜け出せるかがポイントです☆ ここのとこ…

モンベル フラットアイアンパーカー 原付バイク用

インテリアはだいたい揃ったので、 次は服にお金をかけています。 服は10年物がだいぶ出てきてます。 物持ちがいいのは良いのだけど、 穴が開いてたりすると、 普通に指摘されてしまいます(^_^;) (ジーンズでも…) なので、優先度を付けて買い替え。 主に…

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