今年の目標です。 ＜2017年の目標（重点的に時間と金を投入すること）＞ １．躁鬱コントロールを高める(職場復帰レベル) ・早く気付き、対処する ・ストレス管理スキルを高める ２．転職準備（実際には2018に動く） ・情報収集 ・基礎勉強の継続 ３．ブログ…

明石家さんまさんの言葉を書いてみました。 ちょっとマイナス点があると「死にたい」 になりがちな僕ら。 その正反対な言葉ですね(^^) 加点方式と減点方式の違いでもあります。 ◆加点方式 いいことをよく見て、加点していくと楽な生き方になるかもしれません…

ブログの間隔があいてしまいました(-_-;) 先月はやる気のないとも言えるし、活動的だった11月とも言えました。 ＜体調＞ ◆うつ期 双極性障害については、うつ期でした。 過眠で、ネガティブ思考の強い時期。 キッカケは寒さもありますが、仕事での失敗。 １…