軽躁を制する者が双極性障害2型を制する!!

2016年9月に双極性障害2型と診断されました。闘病生活中です。

2013-01-01から1年間の記事一覧

日本沈没

やや現実逃避的にマンガの世界へ☆ 『日本沈没』5巻まで読破です。 やや難しい内容になってきましたが、面白すぎる♪♪ どこまでフィクションかわからないですが、自分の中で整合性は取れてます。 2006年からの作品ですが、今という時代を大局的に見ることもで…

やる気の出た深夜2時

双子座流星群が見れると聞いていた2時に ふと目が覚めました。 流れ星3個を見たら、目が冴えてしまいました(^-^ ) 深夜2時ですが、机の横のメタルラックを整理。 スキャナーを買ったので、 書類関係の淀んでいた流れを改善です。 書類関係だけでなく、生…

お金の使い道

10日にボーナスが支給されます♪ 4年間の貧乏学生生活を終え、 11月まで抑圧されてきた物欲を開放してきました(笑) ・インテリア関係 ・ファッション関係 とお金を使ってきました。 ボーナス(見込み)で ・IT関係 の最新型のスキャナーの購入!(と言っ…

【近況】作業療法士 8ヶ月目

夏と比較して体調が良くなってきました♪ 冷静に考えることが少しずつできてきて、 「このまま2年目突入はまずい!!」 と思いました(^_^;) <今のまずい状況メモ> 1.キャパがなくなってる分、昔よりキツイ ・ストレス耐性Down → 消化吸収Down → 筋力Down…

人間作業モデル 目次 マインドマップ

勉強することが多すぎです(>_<) 全体像を捉えるために、 これから読む本の目次をマインドマップ化してみました。 インプット(読む)だけだと、どうしても残りません。 少しでもアウトプットすることの蓄積が スキルアップにつながると考えます。 社会人にな…

クラウドソーシング 働き方 地方

こんな働き方もあるようです。 クラウドソーシングのメリット・デメリット http://www.webcreatorbox.com/webinfo/crowdsourcing/ 個人レベルへのアウトソーシングです。 ニートの方なんかも参加できそうな仕組みなので、 色々と可能性はありそうですね。

職場へ一時間前に出勤する段取り

6:00 目覚まし時計(スヌーズ) 6:10 布団の中から、カーテンをあける 6:20 布団の中で、スマフォ 6:30 起床、温かいお茶 6:40 ストレッチ 6:50 朝ご飯 7:20 出発準備 7:45 出発 8:00 職場到着! 布団から如何に早く抜け出せるかがポイントです☆ ここのとこ…

モンベル フラットアイアンパーカー 原付バイク用

インテリアはだいたい揃ったので、 次は服にお金をかけています。 服は10年物がだいぶ出てきてます。 物持ちがいいのは良いのだけど、 穴が開いてたりすると、 普通に指摘されてしまいます(^_^;) (ジーンズでも…) なので、優先度を付けて買い替え。 主に…

当たり前のことを当たり前にできるようになるために 作業療法士 7ヶ月目

当たり前のことを 当たり前に できるようになる そうなるだけでも 相当な努力が必要だと思え

作業療法士の道?

理学療法士さん主催の勉強会(学会?)に参加してきました! 作業療法士は珍しい感じで、ちょっとアウェイ感を味わいながらも、理学療法士さんの視点で勉強させて頂きました☆ (まだ明日もありますが…) 飲み会での交流の場では、身体を専門的にアプローチす…

スカイプのグループ通話

今日、初めて使ってみました(^-^ ) グループ通話の開始(Windowsデスクトップ) https://support.skype.com/ja/faq/FA2831/ 無料でできます♪ ただし、音声だけだと、発言がかぶる(笑) 表情とか動きとかわからないので(^_^;) 3,4人がちょうどいいかもし…

他の担当からアドバイス by バクマン。

「他の担当にアドバイスをもらうのは悪い事ではない もっとも助言をくれる者がいて それをプライドを捨て聞く耳を持てればだが…」 マンガ『バクマン。』より。 読んでてピコーンときました。 今の自分に必要なもの。 1.少しでも調べる、考えること (難し…

DVD『日輪の遺産』

【送料無料】日輪の遺産 [ 浅田次郎 ] 価格:760円(税込、送料込)

作業療法士としてOBPの勉強

OBPとは、 Occupation-Based Practiceの略で、 クライエント中心の作業に焦点を当てた実践 ということらしいです。 MOHO(人間作業モデル)だったり、 COPM(カナダ作業遂行測定)だったり、 ADOC (Aid for Decision-making in Occupation Choice)だった…

久しぶりのヤフオク☆ 利益 GET

昔、5000円で落とした商品が8000円で売れました♪ (転売目的ではなかったですが…) 地道な小遣い稼ぎです♪ 7,8月とだいぶお金を使ったので、 少しでも潤いが欲しくて、頑張ってみました(^-^ ) 少しの儲けは外部研修代として、使おうと思います。 来月くら…

ファミリー セーフティ 患者さん用 パソコン設定

患者さん用のパソコン設定をしようと思い プロテクトするソフトを調べてみたら、 Windowsの機能でできるようです。 ファミリー セーフティを使用して子供たちを守る - Windows - Microsoft http://windows.microsoft.com/ja-jp/windows-vista/protecting-you…

ADOC PDF版 症例発表

昨日は1日に行った研修の伝達講習と、 ADOC(PDF版)を使った自分の簡易症例発表をしました。 自分の症例発表はリアルなフィードバックを頂けるし、 「自分のやっていることは間違ってないんだ!」と思えるので、 今後も積極的にやっていこうと思っ…

9月以降の勉強計画☆ 作業療法 1年目

勉強すべきことがたくさんありすぎて、 混乱してきたので大雑把にまとめてみました。 <1.メインで勉強していくこと> 人間作業モデルの3つの要素を使って考えてみます。 1.人間 1)意志 2)習慣化 3)遂行機能 2.環境 3.作業 1)遊び・余暇活…

ADOC PDF版 エクセル代用

ADOC | 作業療法士とリハビリ患者のためのiPadアプリ http://adoc.lexues.co.jp/ クライエントの希望を引き出すための評価アプリです。 去年、安上がりなAndroidタブレットPCを買ってしまったため、 iPad用のアプリが使えません(>_<) でも、上記サイトにて…

クオリティーの高いOTブログ

人間作業モデルという本を読んでます。 訳本ですが、日本語が読みづらくて苦戦中(>_<) ネットで検索して理解を深めようとしている途中、 クオリティーの高いブログを見つけました♪ 琉球OT http://ryukyuot.blogspot.jp/ OT道でしょう new http://otdou.blogs…

【近況】8月中旬

休み前のジョギングが習慣化してきました♪ 今日は坂道の多いコースを開拓。 少し右膝に違和感が出ましたが、痛みにはならずホッとしてます(^-^ ) ここ1週間くらい体調が回復してきてます。 ポイントはこんな感じ。 1.毎朝のバナナをやめた →バナナは冷え症…

クオリティ オブ ライフ

そこそこお金もあって、 そこそこ時間もあって、 自由にできる環境。 5年前に夢見た生活を実現できてます♪ やるべきことはたくさんあるけれど、 デスマーチ的なストーリーではないはずなので、 1つ1つこなしていければいいなと思います(^-^ ) 常に向上心…

意図せぬバナナダイエット → 東洋医学

6月に3ヶ月で体重5キロ減った~(>_<) って思っていたら、 さらに2キロ減ってます… こりゃ、まずい(>_<) やたら冷房が寒く感じるし、 やたら疲れやすいし… 改善策を「胃腸」の切り口で調べてたら、 東洋医学に辿りつきました。 西洋医学では、「冷え症」…

東大物理学者が教える「考える力」の鍛え方

今の仕事において、 「考える力」がまだまだ足りないな、と 危機感を持っているため、買いました。 特に目新しいことは書いていませんが、 それを実践できていない自分がいます。 わかっちゃいるけど、やれていない状態。 ということで、 「具体的に今からで…

2013 記録的猛暑 初歩的な対策

NASAの発表では、 「2013年の世界の平均気温が、過去最高記録を破る可能性が高い」 そうですね。 気象予報士の森田さんも 「1000年に一度の千年猛暑になるかも」 とのことです。 僕は既にグッタリモードになってます(>_<) 単純に疲労の蓄積が原因だと思いま…

500円 同期飲み

昨日は仕事帰りに同期飲み♪ 宅飲みなので、500円で済みました(^-^ ) まだまだ生活用品の支出が多いので、助かる価格設定♪ やろうと思えばできるもんですね♪ 病院では大きな声で話せないことを 話せるのが一番のメリットです(^-^ ) 技術的な話をしたりと、 ど…

脱・腸脛靱帯炎

3月まで膝痛で走れませんでした。 成長痛のため、膝の下(脛骨粗面)が出っ張っていて、 そこに付着している筋が余分に引っ張られやすくて 痛みを誘発しやすいようです。 でも先月くつを変えたら、普通に走れました(^-^ ) ちょっとした環境設定で変わるもん…

6月の目標

ちょっと疲れ気味ですが、 こんな感じで6月を乗り切っていきたいと思います。 1.4,5月の振り返り 先輩からアドバイスされたことを 行動に反映できるように。 ⇒ 同期と話す時間を増やす。 2.間接業務の定着 スムーズにこなせるように。 ⇒ ある程度、…

ガスコンロ 火事 注意

チャーハンを作ろうと思い、 フライパンへ火をかけようとすると付かない。 「あれ?」 と思いもう一度、点火すると火が付きました。 チャーハンを作り食べた後、 ガスコンロの近くへ行くとなぜか異常に暑い。 そして、ヒューと音がする(汗 正直、ビビりまく…

2度目の社会人 忍耐 と 開放

◆仕事の忍耐 とりあえず、1年は忍耐です。 無力感を持ちながらも、 謙虚に学ばせて頂く期間です。 ◆お金の開放 貧乏学生からの開放☆ 控えめながら、社会人として使っていこうと思います! 今月の給料日から♪ あと2日!! 今後の人生において 100万円単…

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