軽躁を制する者が双極性障害2型を制する!!

2016年9月に双極性障害2型と診断されました。闘病生活中です。

劇的な気温差

12日の夏日から一気に晩秋の気温になっています。

これは大きなストレスです。

こういう時はじっと我慢。

あまり積極的な活動をしないことも立派な戦略だと思います。

 

といいつつ、12日からウサギを飼い始めました。

家族が増えました♪

家で過ごす時間が濃くなります(^^)

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