自分の躁鬱の特徴です。 最初のは自分で作った格言です(笑) 「軽躁状態を制する者が双極性障害２型を制する！！」 「ペース配分ができるようになるってことが、寛解」 ＜目次＞ １．軽躁 ＜軽躁時の目標＞ ＜軽躁の見分け方＞ ＜軽躁の疲れの出方＞ ◆軽躁期…