軽躁を制する者が双極性障害2型を制する!!

2016年9月に双極性障害2型と診断されました。闘病生活中です。

睡眠リズムは規則正しく☆

精神疾患は脳の病気です。
睡眠は脳を休めるということです。
規則正しく休ませてあげたいですね(^^)

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