【動作分析３】寝返り

月木の特別補講である動作分析３回目。 大まかな流れだけ、その日のうちにまとめ。 内容はかなり荒めです。

・前回の復習で背臥位の説明 その流れで ・寝返り、側臥位、起き上がりのポイントの説明 ・寝返りの動作分析 　テーマは 　「寝返りの問題点が、起き上がりにどう問題を起こすか？」

２例ほど先生の説明を聞きましたが、 かなり難しい（汗

また、後日まとめる予定です☆

サッパリわかりませんでした(汗)

＜考察＞ ◆勉強方法 ・教科書的な裏付けがもっと欲しい。 　正しい(？)or多くの人が行いやすいパターン(？) 　とにかく、自分の中に基準が欲しい。

　大きい本屋で、動作分析関連の本を探してみたいです。 　（『基礎運動学』にも多少記述されている）

・例から、こういうパターンもあるんだなと認識していく。

・部位ごとの関連を洗い出していく

・なんだかんだで、配布資料をベースにした繰り返し →　この先生の前の授業でもやっていましたが、 　　マインドマップ化します。 　　内容が高度すぎて今はよくわからないけど、 　　違う角度でまとめなおすことで、少しは理解度が増します。

◆キーワード（ちょっとだけ） ・頸部の回旋 ・骨盤へＢＯＳ ・屈曲要素、伸展要素 ・上肢と下肢の動き

雪だ～ 明日はバイトに行けるかな～（汗