軽躁を制する者が双極性障害2型を制する!!

2016年9月に双極性障害2型と診断されました。闘病生活中です。

複数人とのコミュニケーション

「なんでもいいから話す」

みんなと仲良くできる人はここが違うな~と思いました。

僕はたくさんの人と絡むのが苦手です。 特にちょっとした時間で話すのが苦手。 最近、改めてヒシヒシと感じています。

本を読むことで、現象を見直すキッカケになり 具体的な対策が立てられました。

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