水の飲み方 簡易まとめ

 

雑誌をザックリ見たまとめです。

 

１．冷たすぎるのはNG

→帰ってからすぐ、冷蔵庫から出すようにする？

 

２．炭酸水は冷え、便秘、食欲に作用

→継続

 

３．硬水は不安やイライラを改善

→時々飲む？

 

 

↓　ブログ村へ登録しました！応援お願いします(^^)　↓

にほんブログ村 にほんブログ村 双極２型・気分循環性・特定不能