雑誌をザックリ見たまとめです。 １．冷たすぎるのはNG →帰ってからすぐ、冷蔵庫から出すようにする？ ２．炭酸水は冷え、便秘、食欲に作用 →継続 ３．硬水は不安やイライラを改善 →時々飲む？ ↓ ブログ村へ登録しました！応援お願いします(^^) ↓ にほんブロ…