地震の注意点 - 軽躁を制する者が双極性障害２型を制する！！

そんなに読者がいるとは思えませんが、一応載せておきます。転載なので、内容は各自よく理解して実践しましょう。

余震に気をつけましょう☆

被災者の方、ぜひご一読ください。

緊急拡散希望です。お知り合い、アメンバーさんにお伝え願います。 ↓↓↓

阪神大震災の経験者の方の経験則のお言葉だそうです。有益な情報も多いので、ぜひご一読＆お伝え下さい。

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地震が起こったら、必ず窓を開けてください。そして、家にいる人は、今、お風呂に水をためてください。まだ、電気が通じる人は、ご飯を炊いてください。阪神淡路大震災の経験から、皆さんに伝えます。Ｘ字の亀裂が入っているとこはすぐに崩壊するから注意！携帯と充電器、ラジオ、ペットボトル水必要！ヒール履いてる人は折る！食料は最低３日間は自立しなきゃいけない。トイレは基本ないからビニール袋を。火事などの２次災害に注意！パニックになったら周りもパニックになるからしゃがんで「落ち着いて！」と叫ぶ。ストッキング履いてる女性はできるだけ脱ぐ。火傷したら広がるから。あとナプキンがいい止血帯になるから覚えておいてください。安否確認はダイアル１７１！できるだけ安否確認で電話は使わないで！救急ダイアルが混乱するから。

あったらいいものお金水ペンライトお菓子携帯応急セットハンカチティッシュ

被災者のために持っている情報を無駄にしたくないので日記にコピペして拡散してもらえると助かります。テレビのむこうだけをじっと眺めているだけではいけない。

追記

屋内の場合 ●家の中・テーブルの下にもぐる（無理なら座ぶとんなどで頭を守る）・ガラス片が危険なため、素足で歩かない。・火の始末はすみやかに。 ●デパート・スーパー・バッグなどで頭を保護。・ショーウインドウや売り場から離れ、壁際に。・係員の指示に従う。 ●ビル・オフィス・机や作業台の下にもぐる。・ロッカーなど大型備品の転倒、OA機器の落下に注意。 ●集合住宅・ドアや窓を開けて、避難口を確保。・エレベーターは絶対使用しない。避難は階段で。屋外の場合 ●路上・かばんなどで頭を保護し、空き地や公園などに避難。・ガラスや看板などの落下に注意。・建物、ブロック塀、自動販売機などには近寄らない。 ●車を運転中・ハンドルをしっかり握り徐々にスピードを落す。・道路の左側に車を寄せ、エンジンを切る。 ●電車などの車内・つり革、手すりに両手でしっかりつかまる。・勝手に車外へ飛び出さず、係員の指示に従う。 ●海岸付近・海岸からすぐに離れ、高台へ避難する。

【津波から身を守る為のポイント】津波警報が出たら、ただちに高い場所へ小さな揺れでも油断しない津波のスピードは速いので注意繰り返し襲ってくるので注意テレビ・ラジオなどで正しい情報を確認

追記２

【緊急拡散希望！】【人命にかかわります！！】電話の使用は極力避けてください！非常の為の１１９番や１１０番がかかりづらくなっています安否の確認は災害用伝言ダイアル171番　またはツイッターなどのネットの利用でお願いします【拡散】電話の使用は極力避けましょう。緊急の連絡（119,110）で必要としています。安否の確認は災害伝言板ダイヤル１７１、ツイッター・ネットやSkypeを使いましょう。 RT願います。地震が起こったら、必ず窓を開けてください。そして、家にいる人は、今、お風呂に水をためてください。まだ、電気が通じる人は、ご飯を炊いてください。阪神淡路大震災の経験から、皆さんに伝えます。中越地震経験者として言えることは、避難してください地震は大きな余震が何度でもきます一週間は覚悟してください家には帰れないと思ってください帰らないで下さいおねがいします命より重い財産はありませんおねがいします倒壊した家屋に戻った結果余震で怪我をする方が多いんです災害に乗じて犯罪が増えているようです。女性を狙った性犯罪(公衆トイレは危険だそうです)、警察と偽る詐欺電話・訪問、空き巣・強盗など。停電している家でもブレーカーを落として窓を開けて風呂に水をためて下さい。ビニール袋があれば雨水を溜めましょう。飲めます。家が壊れていない場合、防犯対策をきっちりとしてください！建物に赤い紙が貼られているのは「全壊」の判断を受けた建物のようです。倒壊の恐れがあるので近寄らないで下さい広い道路の真ん中を歩く。沢山の人が帰宅します。慌てずに。出来れば、側にあるビルには入らずに。ブラジャーとストッキングは止血に最適です。安否情報は各キャリアの伝言板へ。自分の位置情報を書き込んで下さい

意識を失っている場合むやみに揺すったり名前を読んではいけません！！地震とか二次災害が起きても慌てずに情報をインターネット・ラジオなどから得ること嘘の情報も流れている可能性があるのでしっかり見極めて判断すること

通信各社の災害用伝言板は以下の通り。 ▼NTTドコモのiモード災害用伝言板サービス →http://www.nttdocomo.co.jp/info/notice/page/110311_01_m.html 伝言板にメッセージ登録が可能なのは青森県、秋田県、宮城県、山形県、福島県。 PCからメッセージを確認する場合はhttp://dengon.docomo.ne.jp/top.cgi 。 ▼KDDIの災害用伝言板サービス EZWEBトップメニューかauoneトップから災害用伝言板へ。安否情報の確認はhttp://dengon.ezweb.ne.jp/ 。 ▼ソフトバンクモバイルの災害伝言板 →http://mb.softbank.jp/mb/information/dengon/index.html Yahoo！ケータイの災害用伝言板メニューかMy Softbankからアクセス。安否情報の確認はhttp://dengon.softbank.ne.jp/ 。 ▼NTT東日本 →http://www.ntt-east.co.jp/saigai/index.html 　災害用伝言ダイヤル「171」と災害用ブロードバンド伝言板「web171」。 ▼ウィルコムの災害用伝言板 →http://www.willcom-inc.com/ja/dengon/index.html 　ウィルコム端末からのアクセスはhttp://dengon.clubh.ne.jp/ 。　他社携帯やPCからのアクセスはhttp://dengon.willcom-inc.com/ 。 ▼イー・モバイルの災害用伝言板 →http://emobile.jp/service/option1.html#saigai 　アクセスは、ブックマーク（お気に入り）→EMnetサービス→災害用伝言板→災害用伝言板トップページ。　安否確認はhttp://dengon.emnet.ne.jp/ ■通信各社の災害用伝言板■ view_news.pl?id=1531519&media_id=32 、であります。ご注意を。