春休みスケジュール - 軽躁を制する者が双極性障害２型を制する！！

動作分析の補講が終わり、やっと春休みモードです☆

春休みだけど、・瞬発力が衰えている・学校がある期間はあまりプラスαの部分で動けないということで計画的にコツコツやろうと思ってます。

１年で主に習ったのは、「解剖学」と「生理学」。去年の春休みは、それぞれの科目の国試の勉強会と上肢を他のノートにまとめただけ。

２年で主に習ったのは、主に「疾患」と「評価」です。

その２つは作業療法にとって、かなり重要です。これらを踏まえてスケジュールを立てました☆

１．疾患まとめ・整形外科学・内科学・神経内科学・高次脳機能障害

これらをＡ５バインダーへはさめる形にまとめようと思います。またはもっと小さいバインダーへ。

前半は土台と目次を。できれば、土台は先生へ見せてみる。

後半は中身をコツコツ積み重ね。中身は３年の夏休みまでを目標に！

◆項目・疾患名・特徴・リスク管理・リハ注意点

・その特徴に伴う評価・治療のスペースも考慮に入れる

２．ＭＭＴまとめ（４Ｑテストの内容）筋の復習を兼ねてます。 →３月後半

土台は前半にまとめておく。（上肢は既にまとめてあるが、まとめ方を少し変える）

肢位ごとにまとめるという視点も重要かも。

３．その他の評価フォーマットが決まっているものを軽く復習したい。特に意義。方法は検討中。

４．動作分析わけわからないながらに、もうちょっとつかみたい！２６日に自主練を行う予定。

５．作業分析・作業の段取り・要素のピックアップ

ブログでちょっとできればＯＫ！

６．国試勉強会実習モードなので、あまり人が集まらないかもしれないけど。

３年で評価実習の点数が足りないと、過去５年分から抜粋した国試の問題を出されるらしい。６０％を取ることが合格条件。

これから解剖学、生理学はあまり触れなくなるので、１年に１度くらいは復習しておきたい。

７．解剖、生理学のまとめ臓器ごとにまとめたい →重要度、緊急度は高くない

＜考察＞ ◆土台作り主に疾患と評価の土台作りです。１年の春休みよりは勉強時間を増やす方針ですが、夏休みまで伸びてもいい、コツコツ積み重ねられる土台作りです。

まずは自分が何を習ったのかを見直す作業から。

◆時間と間隔バイトがある日の早朝の勉強で、１日３０分程度の目標。あまり間をあけないことがポイントかもしれません。正月は間をあけて、勉強する気がなくなりました。

あまり気負いすぎず、また、「全くやらない」状態は避けます。（一応、一週間のバッファ期間を設けますが）

◆モチベーション維持春休みに一緒に勉強しようというオファーがありました。それぞれの勉強の成果を確認しあうことだけでもモチベーション維持の効果があると思います。

◆その他ＯＴ関連以外の読みたい本がけっこうあるので、うまく通勤時間を使いたいです。

その他、程よく遊びたいと思います☆