疲れていても、寝付きが悪いです。 以前はベッドに入ってから、 ５分程度で眠りに落ちてましたが、 今は「なかなか眠れないな～」と思うことが多くなりました。 そして、悪夢を見たりします。 ＜原因の推測＞ ◆カフェイン 以前はテスト期間のみ意識していた…