軽躁を制する者が双極性障害2型を制する!!

2016年9月に双極性障害2型と診断されました。闘病生活中です。

大人の条件

日々の生活の中で、思うことです。

精神的に大人であるための3つの条件 http://bizmakoto.jp/makoto/articles/1007/26/news006.html

~~~~~引用start~~~~~

まとめると、ちきりん的大人の条件とは次の3つです。

1.“思い通りにならない現実世界”に対して、感情を垂れ流さない

2.自らの未熟さと人間の力の限界を認識する

3.人間の多様性についての洞察と想像力を持っている

 逆に言うと、子どもとは↓のように言えるでしょうか。

1.不満を感情として他人にぶつけて解消しようと考える

2.何でも分かった気になれる”単純な世界観”に生きている

3.自分と違うモノ、多様性を理解しない人である

~~~~~引用end~~~~~

防衛機制のパターンに自覚的になり、 それでいて、うまく自分の心を守れるようになりたいものです。 難しいけど。

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