軽躁を制する者が双極性障害2型を制する!!

2016年9月に双極性障害2型と診断されました。闘病生活中です。

『嫌われる勇気』

5月に読んで、4ヶ月間放置してた本。 電車の中で図解化してたのを、パソコンで打ち込みました。

<キーワード> ・「目的論」 ・共同体感覚 → 幸福感 ・縦の関係でなく、横の関係 ・自分への執着を他者への関心へ切り替える

・縦の関係でなく、横の関係 は難しいので、 ・自分への執着を他者への関心へ切り替える の部分の図解をアップします。

色々とうまくいかない時代に合っている考え方だな~と思います。

・縦の関係でなく、横の関係 はもう少し理解してからまとめたいです。

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