軽躁を制する者が双極性障害2型を制する!!

2016年9月に双極性障害2型と診断されました。闘病生活中です。

2013-01-01から1年間の記事一覧

ボバースアプローチ 捉え方 学び方

ボバースアプローチについて、概略を勉強しようと思ってます。 下記ブログのスタンスで勉強するといいのかなと思いました。 ボバース・・・で? http://blog.goo.ne.jp/kazz_ash/e/f1703f419eda64120271843a0c206aef ~~~~~引用start~~~~~ 『ボバー…

【近況】作業療法士 2ヶ月目

◆患者さんの対応 計17名の患者さんに対し、数の多さにとまどってしまい スケジュール調整でつまづいたり、 何をしていいのかわからなくなる場面が多くありましたが、 なんとか形上のリハビリは提供できるようになってきた気がします。 これからは下記のこ…

同期飲み 余り物で料理

昨日は2回目の同期宅飲み! 計6名でワイワイ飲みました♪ 仕事のレベルがなかなか上がらなくて悲しくなるけど、 こういうとこでテンションを上げらればいいですよね(^-^ ) 今日は余り物で焼きそばをしました! 玉ねぎを切るのは高校の調理実習以来かも? 切…

【勉強方法】 シミュレーション

どう勉強していくか。 時間効率を考えながら、試行錯誤しています。 傾向として、机上だけの勉強になりがちで、 なかなか臨床で生かせていません。 そこで、 治療の流れを頭の中でシミュレーションしてみる方法を試してみようと思います。 具体的に、 ・何を…

小さな一歩が大きな継続

火曜日にちょっとしたインシデント(事故)を 起こしてしまいました。 今日はその患者さんの日。 疲れと不安で朝、起きれず 「今日は休んでしまおうか…」 などと思ってしまいました。 でも、なんとか根性出して出勤。 いざ、その時が来ましたが 落ち着いて取…

作業療法士 2ヶ月目

当たり前のことが当たり前にできていないんだな~と 他職種の先輩と話していて思いました。 「無知の知」は日々ありますが、 「有知の知」もありますw アドバイスされて 「それ、知っている!」 ってことがそれなりにあります。 学校や実習でやってきたこと…

作業療法士の苦悩?

理学療法士との差別化についてのブログを見つけました。 作業療法士の苦悩 http://rensa.blog43.fc2.com/blog-entry-1296.html ~~~~~ 引用 start ~~~~~ 被災地支援なとを通じて、多くの作業療法士と出会い、私のなかでも作業療法士への認識が変わ…

勉強方法

なんとなく流れができました(^-^ ) <流れ> 5:30 起床 5:30~6:00 準備(換気、肩ストレッチ、ブドウ糖) 6:00~6:30 勉強 6:30~7:00 全身ストレッチなど 7:00~7:30 勉強2 7:30~8:00 朝食 8:00~8:…

同期飲み ROM-ex

昨日はウチで同期飲みをしました☆ 色々と諸事情があり、3人で。 人数は多くなかったけれど、 逆に濃い話をできて、なかなか楽しかったです♪ 翌朝はROM-exやマッサージの練習。 <メモ> ◆上肢のROM ・肩甲骨の動かし方 ・上肢の伸ばし方(大胸筋) …

私生活の落ち着き → 仕事モードへ

今日は近所にはないディスカウントストアや100均に行けたので、 とりあえず、最低限の生活用品はそろったかも♪ ここまでに至るまで、けっこう疲れました(^^;) 慣れていない日々の生活(部屋の整理や必要なモノの買い物など)って、 意外とエネルギー消費…

チャーハン 新生活

頂き物のフライパンで作ったチャーハンです☆ 1合のごはんで、ちょうどいい大きさ♪ アパートでも職場でも 1日ごとに少しずつできることが増えてます(^-^ )

初出勤!

みんなすごい穏やかな人達ばかりでした♪ よかった♪ 病院全体の新入社員が14名で、約半分がリハビリ関係。 僕の所属の科には、 PT1名、ST1名、OT3名! OTは全員同じ学校出身なのが心強い♪ 免許が正式に届く1ヶ月くらいは 見学実習みたいな感じ…

国試合格♪

29日に発表があり、合格してました♪ 自己採点で充分な点数を取ったはずなのに、 「受験番号のマークミスとか大丈夫かな~?(^_^;)」と 1週間くらいアセアセしてました(笑) なので、ホッとしてます♪ けっこう長い下積み生活でしたが、 やっとスタート地点…

ファームキッチン 自然な暮らし

昨日は頭痛Day。 何もしなくていい時期なのに、 月曜(正確には日曜)からセカセカ動いて疲れてしまうのは、自分らしい(^_^;) 都会の人間って感じですよね。 千葉は言うほど都会でもないですが(笑) そんな千葉でオープンしたファームキッチンへ、先日、…

シンプル(引越し対応) & 作業効率のよい机

新居へ引越したら、まず机を購入します!! 下記のことを考慮して、商品選びをしました☆ 1.次への引越しを考える ・分解&組み立てのしやすいシンプルなもの ・引き出しはついていないもの (別途、キャビネットを使う予定) 2.作業効率を考える ・120幅…

引越し時 ご近所あいさつの必要性

引越しのプロが教える、引越し日の「ご近所あいさつ」、基本マナーと裏ワザ http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130223-00038490-suumoj-life ~~~~~引用start~~~~~ いざ手土産もマナーもばっちり!とはいっても、会ったこともない人の家のドアを…

間取り図 フリーソフト

JHOP CAD Free http://jhop.jp/cad.html フリーですが、けっこう本格的なツールです♪ (無料登録の必要があります) このソフトで自分のアパートの間取り図を作ってみました! (不動産紹介ではないので、間取り図がなかった・汗) よく考えてみると、 キッ…

卒業式 会計

昼間部&夜間部合わせて計約140万円という大金を初めて管理しました。 ◆難しかった点 ・別のクラスと足並みを揃えること ・赤字を出さないように慎重に動くこと ・その中での公平性の確保 ・当日以降、なかなか会いにくいという状況 集金は2回行い、 2回目…

卒業!

やっと下積みの4年間が終わったんだな~と 卒業式から3日経って実感してます(^-^ ) 今、マンガ『銀の匙』という 進学中学校から農業高校へ行った学生の話を読んでます。 都会育ちからすると、農業とか畜産の世界って何もかも新鮮すぎる! って話。

コミュニケーションと防衛機制

ちょっと長いですが、 学生生活におけるコミュニケーションのまとめです。 何か自分の意見を伝える時、 口頭だけでなく、視覚的な伝達手段を併用すると、 意図が伝わりやすくなります。 システムエンジニア時代に実感し、 学生生活でも多用していた手段です…

スマフォの保護シート

衝撃の事実… おとといスマフォを変えましたが、 月曜からの旅行に間に合うように 保護シールとケースをネット購入しました。 でも、注意書きをよく読んでなくて、 月曜着になる模様…(^_^;) どうしよ~と思っていたけど、 よく考えてみたら、保護シールって必…

花粉対策

昨日の日記です。 ここのところ散歩へ行って 帰ってから布団で一休みしていると 目がかゆくなってました(>_<) なので、今日はパソコン用メガネをかけて散歩したら、 かゆさがほぼない♪♪ ストレートに目へ入る花粉が減少できたのかもしれません♪ 50%以上は防…

4月からの新居

月曜:病院へ不動産紹介の依頼 木曜:病院紹介物件および地元不動産屋物件の見学 金曜:物件を決定 引越し業者を決定 ちょっと駆け足でしたが、 1週間で一通り決めることができました♪ <4月からの部屋> 2DK♪ 3Fで眺めが良い♪(ちょっと遠くにキラキ…

自己採点の結果

目標としていた7割ピッタリの点数でした!! 計算通りすぎて気持ちいい♪ 予備校の解答2つで採点をしました。 厚労省の発表と±10点くらいの誤差が出ることも あるそうですが、それを考慮しても充分な点数です♪ これで安心して、次のステップへ進めます(^-…

国試を終えて…

90%くらい計画どおりに動けました♪ 睡眠という制御が難しい課題に対しては かなり良かった結果だと思います♪ 少し怪しい「回答速報」では、 まあまあ狙い通りの点数が取れているけど、 10~20問くらいは誤りがある可能性があるので、 まだまだ油断できない…

3日前からの過ごし方(改訂版)

模試から学んだこととホテルに泊まることなどの 条件を踏まえて,まとめ直しました。 以下、自分への指示書です。 1.22日(金)の過ごし方 頭の疲れ < 体の疲れ を意識して早く寝ます。 それだけ! あとは無理せず、勉強すること。 今のところ45回の見…

最悪のパターンを経験しました

久しぶりの学校で疲れたのか 夕食をお腹いっぱいに食べたら 風呂も入らずに、すぐに寝てしまいました。 ヒーリング系の音楽を流し 照明はつけたまま。 2時間ほどで目を覚ましましたが、 その後、寝れず… 結局、風呂へ入って今に至ります。 とりあえず、国試…

45回まで終えて…

ここまでの現状と国試までのスケジューリングです。 <現状> ◆45回 278点中224点でピッタリ80% 90%は届かず… もう1回やれば90%以上取れる自信はあるので ま~、こんなものかな~という感じです(^-^ ) QBでやったはずなのに問題自体はけっこう忘れてま…

たま先生の解剖生理学動画

Youtubeで見つけた動画です。 たま せんせい https://www.youtube.com/user/tamaTeacher?feature=watch ↓は大元のサイト http://pinchiozisan.web.fc2.com/room/nasindex.html 面白く解剖生理学が学べる感じ! 大雑把な勉強として適している気がします。 看…

WiMaxスマートフォンへ!

htcの初代EVOを使ってますが、 内部メモリが少なくて困ってます(>_<) インストール済アプリのアップロードのたびに 不要アプリのアンインストールをするというダイエット生活(T_T) そろそろ2年なので、買い換えます。 <絶対条件> 4G LTEではなく、W…

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