元気になる整体院

自律神経系に特化した整体へ行ってきました。

＜評価内容＞ ・姿勢の歪み →　骨盤のねじれ、肩の左右差、

・座位時、脊柱の柔軟性 ・体幹の回旋 ・肩関節の柔軟性 ・下肢長の左右差 →１ｃｍ以上の差

・オーリングによる内臓系の評価（東洋医学系の評価？）

＜施術内容（ざっくり）＞ ・脊柱起立筋のアプローチ（ただのマッサージではないらしい。経絡。） ・足首、股関節のアプローチ ・胸郭へのアプローチ。脊柱の癒着をガッツリはがされた（唯一、痛かった(>_<)）

大雑把に言うと、筋のバランスを整えていくアプローチです。

＜再評価内容＞ ・姿勢の歪み →　骨盤の高さ（ＡＳＩＳ基準？）が整ったらしい

・座位時、脊柱の柔軟性 →　よくなったらしい！

・体幹の回旋 →　施術前より確実に回るようになった♪

・肩関節の柔軟性 →　よくなったらしい！

・下肢長の左右差 →　同じになったらしい！！

・オーリングによる内臓系の評価（ちょっと怪しい？） →　全体的に強くなった！？

・呼吸 →　かなり胸郭が広がりやすくなった♪♪

＜指導された内容＞ ・呼吸を大きく行う

・ジョギングは40分 ・足を組まない ・カフェイン摂らない

＜施術３日間の実感＞ ◆当日 好転反応というやつらしく、かなりだるくなりました(>_<) 慢性期の症状から急性期の状態に戻るらしいです。

◆翌日 少しだるさが残っていましたが、 前日よく寝たので、わりとスッキリ♪

◆２、３日目 早起きできるようになった♪ 目覚ましなしで５時起き♪ 昔、元気な時に近づいている気がします♪

こんな感じ♪

何もしないと、１～２週間くらいでまた戻るとのことで、 しばらく通ってみようと思います。 金がかかる(>_<) 引越しでガッツリ使った状態なので、 しばらく飲みは控えてお金のかからないことをしようと思います。