軽躁を制する者が双極性障害2型を制する!!(元作業療法士の備忘録)

2016年9月に双極性障害2型と診断されました。闘病生活中です。元々は作業療法士になるための勉強方法や勉強内容などを書いていました。

気圧の低下

 
21時から気圧が低下しており、
入眠障害がありました。
セロクエルアカシジアが出てるのに、
入眠できないのはつらい(T_T)
恐らく交感神経優位になってたんだと思います。
 
睡眠は断眠。
1時間に1回くらい目が覚めます。
 
朝も気圧の低下が続いているらしく、
頭痛、倦怠感などが出ていました。
 
 
結局、仕事は休み。
不全感がひどいです。
 
うちひしがれて寝てましたが、
今の状況を見方を変えてみることにしました。
症状が出てるのに、まあまあ動けるのはいい方だと。
 
 
 
 
 
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