2012-01-07 腸もみ健康法 本 腸についての重要性は約10年前から知っていましたが 実践が伴っていませんでした。 (約5年間ほど「水を飲む」というのは実践してましたが…) 実習生活を経て、体調管理の重要性を感じ、 この本を読んでみました!