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軽躁を制する者が双極性障害2型を制する!!(元作業療法士の備忘録)

2016年9月に双極性障害2型と診断されました。闘病生活中です。元々は作業療法士になるための勉強方法や勉強内容などを書いていました。

9、10月の優先度

お金の計算をしました。

まず、SNS版のうきうき家計簿。 8月から導入しましたが、バッチリ設定でき 1円単位でピッタリ合わせました♪

次に卒業までの月々の計算。 これはエクセルで行っていますが、 支出・収入の予実の他に 銀行の残高と計算値を比較できるように機能追加し だいたい合っていることを確認しました!

予想通りお金が溜まっていることを確認できました♪

さて、8月の優先度は

1.バイト 2.筋トレ 3.勉強

という感じでした。

9、10月からは

1.勉強 2.筋トレ 3.バイト

という優先度で行こうと思います。

バイトは週3。 筋トレは週1のプールとダンベル体操。 勉強は生活の中心に持っていきます!