軽躁を制する者が双極性障害2型を制する!!

2016年9月に双極性障害2型と診断されました。闘病生活中です。

死ぬまでにしたいこと10

Twitterのフォロワーさんに刺激されてやってみました(^^)
 
1.躁鬱コントロール
2.結婚
3.子どもを育てる
4.今の仕事で認められる
5.本を書く
6.毎日程よく楽しく生きる
7.その時々でしたい勉強をする
8.その時々でしたい趣味をする
9.孫にお年玉をあげる
10.程よい田舎暮らし
 
映画『 最高の人生の生き方でこういうリストを作ってましたね。
自分の価値観がわかるリストです。
双極性障害アスペルガー症候群の特徴が出ていますね。
 
躁鬱コントロールを諦めている発言をしている人がけっこう多いですが、
理論的にはできるはずなので、目指したいですよね(^^)
 
本は5年後くらいにできたらいいなと思います。
今は誰でも書けちゃう時代ですからね~
 
一定期間でこういうことをすると、価値が明確になって迷いが少なくなると思います(^^)
 
 
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