◆行動特徴
蕎麦を茹でながら、そういえばここ最近ご飯を作れてる！！
朝食の後でもパソコン作業を１時間くらいできるし！！
ちょっと前ではつまずきそうな課題でもクリアできているし！
双極の仲間が言ってくれたように、元気になっているのかもしれない！！
と思いました(^^)
自覚が弱いですね～
◆睡眠状況
この5日間は5時起きが4回！
１月が9〜10時起き、2月は7〜8時で、3月頭が5～６時起き。
うつから抜け出しつつある感じがします！！
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