ウイスキーストレート

ウイスキーをストレートで飲むのが好きです。 ここのところ、ずっと食事時に飲んでいたので、 体調管理のためにやめてみました。 すると、一日で違いがわかるほど、体調が良いです♪♪

しばらく禁酒します(^-^ )

体調管理についてはざっくりこんな感じ。

１．姿勢の悪さ ⇒　腹筋を鍛える 　　姿勢の意識 　　定期的なストレッチ

２．胃腸の弱さ ⇒　×冷たい飲み物 　　×お腹いっぱい ×ウイスキーストレート

３．ネガティブシンキング ⇒　運動 　　人と話す