勉強方法

なんとなく流れができました(^-^ )

＜流れ＞ ５：３０　　　　　　起床 ５：３０～６：００　準備（換気、肩ストレッチ、ブドウ糖） ６：００～６：３０　勉強 ６：３０～７：００　全身ストレッチなど ７：００～７：３０　勉強２ ７：３０～８：００　朝食 ８：００～８：１５　出勤準備 ８：１５～　　　　　出勤

毎日、朝の集中できる時間帯で ３０分～１時間の勉強ができるので、 こんな感じでやっていこうと思ってます。 （疲れている時は睡眠重視）

夜はリラックスタイムにして、遊んでます☆ 調子がいい時は、帰宅後３０分程度の勉強をすることもあります。 交感神経優位の効率ＵＰタイムらしいので！

＜勉強内容＞ ◆疾患などの教科書的知識 ⇒　マインドマップにまとめることで復習していく

※できるだけ短時間で行うよう工夫！

◆評価、治療方法 教科書知識を土台に、先輩たちの技術を頂くイメージ ⇒　自分なりにパソコンでまとめていく（Evernote or エクセル）

まだ、先輩たちのアドバイスを３０％程度しか吸収できていない気がします(>_<) そのうち外部の研修にも行きたいです。

◆患者様について ノートにまとめる（基本はカルテになるよう徐々に移行）

※個人情報の扱いに注意！

◆勉強履歴、予定 エクセルにて、スケジュール管理する 時間を決め、ダラダラ行わない！

◆間接業務 Evernoteでまとめてます。 基礎的なことはしっかり押さえて、 何も考えずにできるようにしておきたいです。

その分のエネルギーを 直接業務でしっかり動けるために使いたいです。

半年後には、そこそこ動けるようになって、 一年後には、後輩に教えられるようになりたいです(^-^ )