読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

軽躁を制する者が双極性障害2型を制する!!(元作業療法士の備忘録)

2016年9月に双極性障害2型と診断されました。闘病生活中です。元々は作業療法士になるための勉強方法や勉強内容などを書いていました。

絶対不応期

頭痛Day(T_T) タブレットPCをベッドサイドにおいて、Youtubeを見てます☆ こういう日はすごい便利♪

何もしないのが嫌で 調子がいいときは絶えず動き続けている傾向があります。 そして、週末はグダグダになって動けなくなります。

短いスパンで意識的に休むことが必要ですね。 それだけで週末の頭痛は治まるかもしれない… わかっちゃいるけどやめられない系(^_^;)