軽躁を制する者が双極性障害2型を制する!!

2016年9月に双極性障害2型と診断されました。闘病生活中です。

絶対不応期

頭痛Day(T_T) タブレットPCをベッドサイドにおいて、Youtubeを見てます☆ こういう日はすごい便利♪

何もしないのが嫌で 調子がいいときは絶えず動き続けている傾向があります。 そして、週末はグダグダになって動けなくなります。

短いスパンで意識的に休むことが必要ですね。 それだけで週末の頭痛は治まるかもしれない… わかっちゃいるけどやめられない系(^_^;)

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