軽躁を制する者が双極性障害2型を制する!!

2016年9月に双極性障害2型と診断されました。闘病生活中です。

肩こり対策動画

作業療法士サカちゃんの健康講座1 「肩こり改善ストレッチ」 http://www.youtube.com/watch?v=Bm2ynvyDedw&NR=1

簡単♪ 2つしかありません。

超簡単 肩こり解消法 http://www.youtube.com/watch?v=NvTi8cmeW-E&feature=related

これも簡単♪ イラストで一つの方法を解説

ストレッチ(肩こり) http://www.youtube.com/watch?v=QDV96VtlD4U

いくつかの方法を教えてくれています。 1セットやれば、けっこうスッキリ♪

Youtubeにアップされている動画、 最近、容量が大きいものが増えました? おれのパソコンが遅いだけかな~(汗

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