軽躁を制する者が双極性障害2型を制する!!(元作業療法士の備忘録)

2016年9月に双極性障害2型と診断されました。闘病生活中です。元々は作業療法士になるための勉強方法や勉強内容などを書いていました。

肩こり対策動画

作業療法士サカちゃんの健康講座1 「肩こり改善ストレッチ」 http://www.youtube.com/watch?v=Bm2ynvyDedw&NR=1

簡単♪ 2つしかありません。

超簡単 肩こり解消法 http://www.youtube.com/watch?v=NvTi8cmeW-E&feature=related

これも簡単♪ イラストで一つの方法を解説

ストレッチ(肩こり) http://www.youtube.com/watch?v=QDV96VtlD4U

いくつかの方法を教えてくれています。 1セットやれば、けっこうスッキリ♪

Youtubeにアップされている動画、 最近、容量が大きいものが増えました? おれのパソコンが遅いだけかな~(汗