500円玉を拾って喜ぶ夢をみました（汗
病んでます。
昨日、疲労と軽い風邪症状でダウン。
大したことないけど、
１，２時間起きてると、ベッドが恋しくなる（汗
じいちゃんばあちゃんの気持ちがわかります。
忙しい時は頑張って、週一回丸一日の休みを取るようにしてます。
その中で、気をつけることを一つ忘れてました。
＜疲れたときは…＞
１．丸一日休みの日を作る
２．休みの日は散歩などでいいので、必ず出かける
→ 眠れなくなるので
身に付けた習慣、身に付けたい習慣を表にした
習慣化リストを作ろうと思ってます。
