軽躁を制する者が双極性障害2型を制する!!

2016年9月に双極性障害2型と診断されました。闘病生活中です。

2013-04-23から1日間の記事一覧

勉強方法

なんとなく流れができました(^-^ ) <流れ> 5:30 起床 5:30~6:00 準備(換気、肩ストレッチ、ブドウ糖) 6:00~6:30 勉強 6:30~7:00 全身ストレッチなど 7:00~7:30 勉強2 7:30~8:00 朝食 8:00~8:…

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