最近、ニキビが増えてきました(>_<) オトナニキビを防ぐ食事 http://xn–88j618l4vcgtjyyz.com/otona_nikibi_0330.html この記事を読むと、 ・コーヒー ・アルコール ・冷凍食品 が引っかかってそうです(^_^;) トランス脂肪酸ってのがダメらしい。 ニキビ予防…